Бананово-черешневый смузи

Когда на улице жарко и не хочется есть, можно устроить себе перекус с помощью смузи, ведь так легко создать столько комбинаций с различными сочетаниями любимых вкусов. 



Смузи (англ.  smooth — «однородный, мягкий, гладкий, приятный») — густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод или фруктов с добавлением кусочков льда, сока или молока. Смузи используются в вегетарианском питании и здоровом питании.




Смузи отлично подходят для летних посиделок и пикников, поэтому можно с друзьями можно придумать огромное кол-во любимых сочетаний. Ну, а я буду делиться с вами этими легкими рецептами до самой осени)







На 2 порции нам потребуется:

400 мл йогурта с кокосовым вкусом
2 банана
20 ягодок черешни
2 ст.л. мюсли или кукурузных хлопьев


Это делается так:
1. Очистите бананы от кожуры и нарежьте на небольшие кусочки. В блендере или миксером переработайте их в пюре.
2. Добавьте йогурт и взбейте на большой скорости.
3. Черешню разрежьте на половинки и извлеките из нее косточки, добавьте в смузи и снова взбейте.
4. Добавьте в смузи хлопья или мюсли.
5. Хорошо взбив, разлейте смузи в кружки и наслаждайтесь этим лакомством.